Hälsorevolutionen

Av Maria Borelius

9789150943726

Hälsorevolutionen

Av Maria Borelius

Ordinarie pris 90,00 kr

Specialpris 72,00 kr

Status: I lager

Serie: Non Fiction Pocket

”Maria Borelius har verkligen gjort en hälsorevolution! Med sin inspirerande, personliga, vetenskapligt förankrade bok Hälsorevolutionen – vägen till en antiinflammatorisk livsstil har hon fått oss att öppna ögonen för hur mycket vår livsstil kan påverka vårt mående.” – Ur motiveringen till Stora Topphälsapriset
”Av alla dieter och alla tankar om hälsa och sjukdom är Hälsorevolutionen den som jag verkligen känner är på rätt spår. Fan vad bra Maria! Håller med i typ allt!” – Malin Berghagen
”... en ambitiös skildring av hennes fyra år långa resa till ett hälsosammare liv.” – Vi Läser
”Rekommenderas som en lättläst och intressant introduktion till en hälsofrämjande livsstil.” – Motzi Eklöf, BTJ-häftet nr 5, 2018

Nominerad till Publishingpriset 2018
Vinnare av Stora Topphälsapriset 2018
Fler än 70 000 sålda böcker!

Hälsorevolutionen

En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt liv

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött och nedstämd. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon upptäckte en helt ny livsstil – den antiinflammatoriska – som kom att förändra hennes liv.

Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt – till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm – för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och flera av våra vanligaste folksjukdomar. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet och goda bakterier.

Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Här finns med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya liv.

Läs mer
Artikelnummer
11119002
Författare
Maria Borelius
Produkttyp
Danskt band
ISBN
9789150943726
Sidantal
344
Språk
Svenska
Utgivningsmånad
Maj 2019

Prenumerationer

Vi erbjuder dig ett sprakande utbud av serier att välja bland, alla till ett mycket förmånligt prenumerantpris.

Läs mer

Våra böcker

Romantik, spänning, paranormal eller feelgood? Hos oss hittar du massor med läsning!

Läs mer

Visste du att?

  • Vi har över 1400 e-böcker
  • Vi ger fri frakt över 250 kr
  • Du kan handla med kort eller faktura

Följ oss!