Nomad

Av Ulrica Norberg

9789150766073

Nomad

Av Ulrica Norberg

135,00 kr
Status: In stock

Sagt om Återhämtning:
”De flesta i vårt stressade samhälle skulle behöva läsa hennes bok Återhämtning. Den är en mycket bra vägledning till hur vi kan öka välmåendet i våra liv. Författaren delar med sig av sin egen långa erfarenhet, varvat med både traditionella och vetenskapliga kunskaper.” – Ylva Sjöblom, BTJ-häftet nr 12, 2018

Nomad

Att vandra har blivit en livsstil
”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft.”

Människan har alltid varit en vandrande nomad, på ett eller annat sätt. Har det inte handlat om att jaga efter föda så har det varit för att utforska oss själva och livets alla mysterier. Vi utvecklas när vi är i rörelse, både fysiskt och psykiskt.

Idag ägnar sig en fjärdedel av svenskarna helst åt vandring under en semester i Sverige, enligt Svenska Turistföreningen. Naturen är inte bara en plats för återhämtning och läkning. Den kan även vara en kroppslig och själslig träningslokal. Genom att koppla ner teknologin och istället koppla upp oss mot naturen stärker vi relationen till vår jord och vår hälsa – ett steg i taget.

I Nomad utforskar hälsoförfattaren Ulrica Norberg den nya globala livsstilstrenden nomadism. Hon förklarar vad som händer i kroppen och varför vandring hjälper oss att hitta mer balans, oavsett var i livet vi befinner oss. Boken är även en guide till några av de bästa vandringslederna – i Sverige och utomlands. Den innehåller också praktiska tips och smarta packningslistor.
 
Tiden är inne för oss alla att komma i kontakt med vår egen inre nomad.

***

ULRICA NORBERG har rest och vandrat världen över de senaste tjugo åren och har skrivit ett tiotal böcker om yoga, hälsa och träning, bland annat bästsäljande Yoga en kvart om dagen, Poweryoga,
Återhämtning och Andas. Förutom författare är hon en av Nordens mest populära och erfarna yogalärare.

 


 

Läs mer
Artikelnummer
E11920003
Författare
Ulrica Norberg
Produkttyp
E-bok
ISBN
9789150766073
Sidantal
224
Språk
Svenska
Utgivningsmånad
Maj 2020

Prenumerationer

Vi erbjuder dig ett sprakande utbud av serier att välja bland, alla till ett mycket förmånligt prenumerantpris.

Läs mer

Våra böcker

Romantik, spänning, paranormal eller feelgood? Hos oss hittar du massor med läsning!

Läs mer

Visste du att?

  • Vi har över 1400 e-böcker
  • Vi ger fri frakt över 250 kr
  • Du kan handla med kort eller faktura

Följ oss!